FORESTBodrum Boks Kursu ve Boks Dersleri
Forest Fight Spor Kulübü, Bodrum merkezde (Türkkuyusu) ring, boks torbaları ve tam ekipmanlı salonuyla boks öğrenmek isteyen herkesi bekliyor. Hiç eldiven giymemiş olsan da, ringe çıkmaya hazırlanan bir sporcu olsan da sana uygun bir grup var.
Boks dersleri; duruş, ayak oyunu, temel yumruklar (direkt, kroşe, aparkat), savunma ve kombinasyonlarla başlar. Seviye ilerledikçe pad çalışması, torba antrenmanı, kontrollü sparring ve kondisyon çalışmaları eklenir. Antrenmanlar hem kilo vermek ve form tutmak isteyenler hem de müsabakaya hazırlanan sporcular için planlanır.
Boks kursu saatleri: Pazartesi, Çarşamba ve Cuma 12:00–13:00 (öğle) ve 20:00–21:00 (akşam), 15–40 yaş genç ve yetişkin grupları. Haftalık ders programının tamamı
Kimler için?
- Bodrum'da boksa sıfırdan başlamak isteyen yetişkinler
- Kilo vermek, kondisyon ve özgüven kazanmak isteyenler
- Kadınlar için boks ve kendini savunma temeli
- Amatör boks müsabakalarına hazırlanan sporcular
Derslerde neler var?
- Boks duruşu, ayak oyunu ve temel teknikler
- Pad ve torba çalışması
- Savunma, refleks ve kombinasyonlar
- Kontrollü sparring (isteğe ve seviyeye göre)
- Boksa özel kondisyon ve kuvvet çalışması
Antrenörün
Sıkça sorulan sorular
Bodrum'da boks dersine hiç bilmeden başlayabilir miyim?
Evet. Gruplarımızda başlangıç seviyesinden başlayan çok sayıda üye var. Antrenörümüz temel duruş ve tekniklerden başlayarak seni adım adım ilerletir.
İlk boks dersi ücretli mi?
Hayır, ilk deneme dersi ücretsiz. WhatsApp'tan yazarak uygun saati ayarlayabilirsin.
Boks dersi için ne getirmeliyim?
Rahat bir spor kıyafeti, spor ayakkabı, havlu ve su yeterli. Eldiven ve bandaj ihtiyacını ilk derste birlikte konuşuruz.
Salon Bodrum'un neresinde?
Türkkuyusu Mah. Mars Mabedi Cad. No:20, Bodrum merkezde. Gümbet, Konacık ve merkez mahallelerden kolayca ulaşılır.
İlk ders bizden. Gel, dene, karar ver.
Aylık üyelik, çoklu branş ve özel ders seçenekleri hakkında güncel fiyat bilgisi için WhatsApp'tan yaz.
Konum ve çalışma saatleri
Türkkuyusu Mah. Mars Mabedi Cad. No:20
Bodrum / Muğla
Telefon: 0552 646 56 14 (Telefon & WhatsApp)
Saatler: Pazartesi–Cumartesi 07:00–22:00
Pazar kapalı
Instagram: @forest_fightclub
Facebook: Forest Fight Spor Kulübü
TikTok: @forest_fightclub