Boks
Ayak oyunu, savunma ve temiz teknik. Klasik boksun temelleri, kombinasyonlar ve sparring.
Bodrum boks dersleri →ORMANIN
KURALI BASİT.
Güçlü olan ayakta kalır. Boks, Kickboks, Muay Thai, Kempo, Fonksiyonel Antrenman ve Fitness — her seviyeye uygun antrenman, gerçek bir takım ruhu.
Hakkımızda
Forest Fight, Bodrum'da sana disiplin, özgüven ve hareketlilik katıyor. İster kilo vermek, stres atmak için gel; ister ringe çıkmaya hazırlan. Profesyonel ekibimizle her şey mümkün.
Branşlar
Ayak oyunu, savunma ve temiz teknik. Klasik boksun temelleri, kombinasyonlar ve sparring.
Bodrum boks dersleri →Yumruk ve tekme kombinasyonları, kondisyon ve refleks. Yağ yak, güç kazan.
Bodrum kickboks dersleri →Sekiz uzvun sanatı: yumruk, tekme, diz ve dirsek. Clinch ve sert kondisyon.
Bodrum Muay Thai dersleri →Vuruş, blok ve kilit tekniklerini birleştiren savunma odaklı dövüş sanatı.
Bodrum Kempo dersleri →Kuvvet, denge, çeviklik ve kondisyonu bir arada geliştiren, günlük hayata ve ringe hazırlayan çalışmalar.
Fonksiyonel antrenman →Kilo ver, sıkılaş, form tut. Hedefine göre hazırlanan bireysel ve grup antrenmanları.
Bodrum fitness →Ders Programı
| Gün | Saat | Ders | Antrenör | Günün odağı |
|---|---|---|---|---|
| Pazartesi | 12:00–13:00 | Öğle Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Okul Boksu · Genel Kuvvet |
| Pazartesi | 18:00–19:00 | Kickboks Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Okul Boksu · Genel Kuvvet |
| Pazartesi | 19:00–20:00 | Muay Thai Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Okul Boksu · Genel Kuvvet |
| Pazartesi | 20:00–21:00 | Akşam Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Okul Boksu · Genel Kuvvet |
| Salı | 17:00–17:45 | Çocuk Kickboks Dersi · 6–10 Yaş | Birtan Tapar & Mert Özen | Okul Boksu · Genel Kuvvet |
| Çarşamba | 12:00–13:00 | Öğle Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Teknik & Taktik · Model · Lapa |
| Çarşamba | 18:00–19:00 | Kickboks Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Teknik & Taktik · Model · Lapa |
| Çarşamba | 19:00–20:00 | Muay Thai Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Teknik & Taktik · Model · Lapa |
| Çarşamba | 20:00–21:00 | Akşam Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Teknik & Taktik · Model · Lapa |
| Perşembe | 17:00–17:45 | Çocuk Kickboks Dersi · 6–10 Yaş | Birtan Tapar & Mert Özen | Teknik & Taktik · Model · Lapa |
| Cuma | 12:00–13:00 | Öğle Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Sparring · Genel Analiz |
| Cuma | 18:00–19:00 | Kickboks Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Sparring · Genel Analiz |
| Cuma | 19:00–20:00 | Muay Thai Dersi · Genç & Yetişkin | Birtan Tapar | Sparring · Genel Analiz |
| Cuma | 20:00–21:00 | Akşam Boks Dersi · Genç & Yetişkin | Mert Özen | Sparring · Genel Analiz |
Bugün grup dersi yok. Dinlen, toparlan. 🌲
Yeni: Kadınlara özel boks & kickboks grubu yakında başlıyor (Salı & Perşembe 16:00–17:00).
Cumartesi ve Pazar grup dersi yoktur. * Program değişebilir. Güncel bilgi için @forest_fightclub hesabını takip et.
Forest Fight Kids
Okul sonrası 6–10 yaş grubu için boks ve kickboks. Disiplin, özgüven, koordinasyon ve bol eğlence — güvenli bir ortamda, deneyimli antrenörlerle.
Kadro
Boks Antrenörü · Fitness Eğitmeni
Boks antrenörü ve fitness eğitmeni. Çeşitli bölge ve ulusal şampiyonluklara sahip.
Mert Hoca'yı tanı →
Kickboks · Muay Thai · Kempo Antrenörü
Kickboks ve Kempo'da dünya ve ulusal şampiyonluklar kazandı; aynı başarıları elde eden sporcular yetiştirdi.
Birtan Hoca'yı tanı →Başarılarımız
Salonda ter döken sporcularımız ringde ve tatamide kazanıyor. Kempo ve boks müsabakalarında kürsüye çıkan, eli kaldırılan öğrencilerimizle gurur duyuyoruz.
Yorumlar
Bir hocanın sporu sevdirmesi gerçekten önemli. Mert Hoca, sabrı ve motive eden yaklaşımıyla bunu başarıyor. Antrenmanlarda teknikleri öğrenirken kendimi geliştirmekten de keyif alıyorum. Salonun sıcak ve samimi ortamında kendinizi rahat hissediyorsunuz. Mert Hoca’ya ve ekibine teşekkür ederim.
Çok güzel bir salon ağaçların içinde ahşap bir bina,hocalar da kendilerini geliştirmiş ve sadece yer altı boks salonu kafasının dışındalar,mert hoca fitness, calisthenics ve boks konusunda hem grup hem de özel dersler veriyor.Birtan hoca da Kick Boks-Muay Thai-Kempo dövüş sanatları üstünde hem özel hem grup dersleri veriyor ve ikisinin de ülke içi ve dışına yetiştirdiği genç yetenekler sporcular var.
Öncelikle temiz bir mekan mert hoca çok iyi ilgileniyor benim gibi el ve kol bacak koordinasyonu olmayan bir insana bile müthiş şeyler öğretti kesinlikle herkese tavsiye ederim boksla ilgili deneyiminiz yoksa kesinlikle buraya gelmelisiniz başlangıç seviyesi için mükemmel harika dersler.
Kursa ilk girdiğim anda anladım, burası ‘her köşe başındaki spor salonu’ kategorisinde değil. Ağaçlıklı bir bahçenin içinde, camekanlarla çevrili ferah ve özenli bir alan… düzeni, enerjisi, profesyonelliğini daha ilk saniyede belli ediyor. Mekan kalitesi apayrı, asıl mesele hocaların seviyesi. Teknikleri, anlatış şekilleri, duruşları, yönlendirmelerinin netliği… insana ‘tamam, burada işi bilen insanlar var’ dedirtiyor. Laf olsun diye değil, gerçekten temeli sağlam bir eğitim veriliyor.
Benim dikkatim normalde dağılır ama burada hem ortamdan hem de hocaların profesyonelliğinden antrenman boyunca tek saniye bile kaymıyor. Birtan hocaya ve Mert hocaya duyulan güven de tam buradan geliyor; söyledikleri şeyler sadece teoride güzel duran cinsten cümleler değil, pratikte sonuç veren net bilgiler.
Kısacası: Burası hem elit, hem disiplinli, hem de kendini kasmadan kaliteli olmayı başaran ender yerlerden. Çıkınca sadece ‘iyi bir ders yaptım’ demiyorsunuz; ‘evet, seviyem yükseliyor’ diyorsunuz. Cool, profesyonel ve gerçekten güçlü bir okul.
Gerçekten işini bilen, disiplinli ve genç sporculara özel programlarla çalışan harika bir salon! Hocalar hem tecrübeli hem de motive edici. Spora yeni başlayan gençler için güvenli ve destekleyici bir ortam var. Gerek kondisyon gerek teknik anlamda ciddi gelişim sağlanıyor. Tertemiz, düzenli ve enerjisi çok yüksek bir yer. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!
Öncelikle Mert hocama ve Birtan hocama teşekkür etmek istiyorum bana katlandıkları için spordan pek anladığım söylenemez ama fıtnessmı boks mu diye sorsanız boks derim antremanları daha ağır ve etkili salon konusunda gayet temiz ve hijyenik herkese tavsiye ederim dükyanın dışından bakıp geçmek yerine içeriye girip bu güzel kalpli insanlarla sohbet edebilirsiniz saygılar.
Üyelik & Fiyatlar
Aylık üyelik, çoklu branş ve özel ders seçeneklerimiz hakkında güncel fiyat bilgisi için bize WhatsApp'tan yaz ya da direkt ara.
İletişim